Hume

Ontgrendel uw gezondheid met Hume. Met de alles-in-één-app van Hume kunnen gebruikers hun algehele gezondheid en welzijn volgen, monitoren en verbeteren. Met Hume kunnen gebruikers beginnen met het bouwen van hun Digital Twin, een visuele weergave van uw gezondheidsgegevens om snellere resultaten en betere gezondheidsresultaten te behalen.

ONZE AANPAK VAN GEZONDHEIDSBEHEER

Gezondheid hoeft niet ingewikkeld te zijn. Met Hume zullen gebruikers beginnen met het opbouwen van microgewoonten via onze gedragswetenschappelijke aanpak. Microgewoonten zijn een effectieve manier om uw gezondheidsdoelen te bereiken, door grote doelen op te splitsen in kleinere, beheersbare acties die gemakkelijk in uw dagelijkse routines kunnen worden geïntegreerd. Deze microgewoonten helpen gebruikers momentum op te bouwen en gezonde gewoonten aan te leren die kunnen leiden tot gedragsverandering op de lange termijn en grote resultaten.

BETERE BESLISSINGEN, HAALBARE DOELEN & EEN GEZONDER LEVEN

Met Hume maken we het bereiken van uw doelen eenvoudig. Hume heeft duizenden leden geholpen gezonde gewoonten te ontwikkelen en hun gewichtsverlies- en gezondheidsdoelen te bereiken.

ÉÉN APP, AL UW GEZONDHEIDSGEGEVENS: Krijg een volledig inzicht in uw gezondheid door Hume te verbinden met uw slimme weegschaal en draagbare apparaten, waaronder Apple Watch, FitBit, Oura Ring en meer.

BEGRIJP UW GEZONDHEID MET DIGITAL TWIN: Terwijl u Hume Plus blijft gebruiken, analyseert uw Digital Twin uw lichaamssamenstelling, activiteit, slaap en voeding om te begrijpen hoe uw gezondheid zich ontwikkelt en om een ​​basislijn vast te stellen via onze Gezondheidsscore.

KLEINE GEWOONTEN, GROTE RESULTATEN: Begrijp wat uw gezondheidsscore betekent via inzichten en gebruik vervolgens onze ringen en doelstellingen om dagelijkse en wekelijkse gewoonten rond activiteit, voeding en slaap te vormen, zodat u uw doelen sneller kunt bereiken.

VOEDING Gepersonaliseerd voedingsplan afgestemd op uw doelen: vermijd het giswerk bij gezond eten, met ons gepersonaliseerde voedingsplan, inclusief de afbraak van uw macronutriënten.